Период зачатия ребенка — как выбрать наиболее подходящий?

Период зачатия ребенка

Большое количество внешних факторов может сказаться на еще не начавшейся беременности. Вы можете узнать о том есть ли у вас какое-либо заболевание, лишь только когда забеременеете. Именно беременность может стать причиной обострения и вспышки различных заболеваний. Поэтому так важно подходит к планированию беременности со всей серьезностью и ответственностью. Ведь самое главное для вас — это крепкий и здоровый малыш.

Следует знать и о наиболее удачном времени зачатия будущего ребенка. Исходя из того, что лучшее время для родов это осенний период, то лучший период зачатия малыша приходится в промежуток с января по март. — Рожать осенью? спросите вы. Да, именно осенью. Ведь количество поступаемых витаминов и микроэлементов в организм будущей мамы происходит именно летом и осенью. Также если лето выпадает на последний триместр беременности, а именно тогда начинается наиболее активный внутриутробный рост ребенка, то будущий малыш получает достаточное количество кислорода.

Учитывать время года желательно, но не критично и не станет помехой если соблюдать другие важные условия.

Наиболее оптимальным возрастом для родов с учетом физиологических особенностей человека является 21-26 лет у женщины. Для мужчины не старше 30 лет для зачатия ребенка. Это конечно рекомендуемый возраст, но с годами планка значительно сдвигается. Сейчас нередко женщины рожают здоровых детей и после 35-38 лет, а отцами становятся и в 40 лет.

Не забываем исключить до зачатия такие вредные привычки, как алкоголь и курение. Распределить правильно нагрузки в течении дня, особенно если ваша деятельность связана с физическим трудом. Совсем кстати если молодая пара вместе займется физической культурой. Если ваша прямая трудовая деятельность связана с взаимодействием с инфекционными больными или химическим веществами, то наилучшим решением будет ограничить себя хотя на предполагаемое время зачатия. В период планирования правильно и сбалансированном питайтесь, принимайте все необходимые витамины. Женщинам обязательно к применению фолиевую кислоту.

Позаботьтесь и о правильном режиме половой жизни во время зачатия. Не стоит пытаться слишком часто, в семенной жидкости мужчин будет слишком мало сперматозоидов. При слишком редких половых актов — сперматозоиды стареют, что резко снижает вероятность оплодотворения. Самым оптимальным будет воздержание перед попыткой зачатия от 3 до 5 суток. Именно в этот период восстанавливаются свойства спермы, отвечающие за плодовитость, а также этот период необходим сперматозоидам для оплодотворения яйцеклетки. После полового акта женщине рекомендуется не вставать хотя бы 30-40 минут.

Важно не забыть, что зачатие возможно только в период овуляции и в период 24 часов после нее. Если несколько раз в год у вас происходит ее отсутствие в течении 2-4х менструальных циклов, не беспокойтесь, это считается допустимым. Если придерживаться этих не сложных правил, не забывать наиболее благоприятный период зачатия и соблюдать здоровый образ жизни, то и подготовка и само зачатие не покажется вам сложным. Хотя какие могут быть сложности, ведь улыбка и здоровых смех будущего ребенка, гораздо дороже.

Оставьте ваш комментарий

Please enter your name

Your name is required

Please enter a valid email address

An email address is required

Please enter your message

© 2012 - 2015 "Женский журнал - THE GRACE" - Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.